REBOOT ° kolmen päivän uudelleenkäynnistys mehuilla ja harjoituksella
su 23. maalisk.
|Helsinki
Kolmen päivän kehon ja mielen uudelleenkäynnistys. Ravitsevia mehuja, terveellisiä reseptejä, paljon hellivää ja hoitavaa harjoitusta!
Time & Location
23. maalisk. 2025 klo 13.30 – 15.30
Helsinki, Kolmas linja 28, 00530 Helsinki, Finland
About the event
Kolme päivää kehon ja mielen uudelleenkäynnistystä!
Hyvän olon REBOOT - päivät pimeimmän syksyn keskelle.
23.3. sunnuntai 13.30-15.30
- 30 min luento mehuista ja resepteistä
- 90 min kehon käyntiin laittava harjoitus.
(Isoja, tilaa tuovia avauksia. / Syviä, virtausta lisääviä kiertoja. / Pitkiä, keuhkoja hoitavia hengitysharjoituksia.)
24.3. maanantai
7-7.30 Aamuharjoitus / ZOOM
21-21.30 Iltaharjoitus / ZOOM
25.3. tiistai
7-7.30 Aamuharjoitus / ZOOM
21-21.30 Iltaharjoitus / ZOOM
Hinta 155 / 145 €
Sisältää:
Reseptit ruokavalioon mehujen rinnalle kolmelle päivälle
0,5 l vihermehu sekä 0,5 l energisoiva mehu kolmelle päivälle
Eliso Niemisen luento ravitsemuksesta ja mehupuhdistuksen hyödyistä
90 min workshop, sisältäen teoriaa asanoista, mitkä tukevat kolmen päivän teemaa