Pienryhmän pitkät Yin workshopit / TÄYNNÄ

Elämä tapahtuu kehossa, kehon vuoksi, kehon mahdollistamana ja kehosta käsin. Jokainen kokemus kulkee lävitsemme, välillä jättäen suurempia, välillä pienempi kerroksia ja tukoksia. Näissä harjoituksissa käymme kerros kerrokselta läpi kehon linjauksia ja arjen jälkiä, kulkien kohti täydellistä rentoutumisen tilaa ja parasympaattisen hermoston aktivaatiota.

Pienen ryhmän harjoitukset takaa yksilöllisen opetuksen ja luo turvallisen tilan.

Ihanan kotoisa, pesämäinen tila Kallion sydämessä kutsuu rentoutumaan syksyn raukeisiin iltoihin.

5.9 klo 19-20.30 / Lantion seutu ja alin kerros

Kehon alin kerros muodostaa vakauden tunnun. Tunteen siitä että askel kantaa ja virtaus pääsee liikkumaan koko kehon läpi. Tässä harjoituksessa liikumme lantionkorin ympärillä olevissa tukoksissa ja vakautamme kehon tasapainopistettä, ankkuria.

11.9 klo 19-20.30 / Kyljet, kierrot ja keski kerros