ma 23. maalisk.
|Kolmas linja 28
Personal rituals // Online yoga & pranayama week
Maailman myllertäessä henkilökohtaiset rituaalit ovat hengähdyshetki ja vapauden tila, oman rauhan paikka.
Time & Location
23. maalisk. 2020 klo 7.00 – 27. maalisk. 2020 klo 20.00
Kolmas linja 28, Kolmas linja 28, 00530 Helsinki, Finland
About the event
Niin pienet kuin isommatkin henkilökohtaiset rituaalit luovat arkeen struktuuria ja jatkuvuutta.
Toisin kuin tavat ja rutiinit mitä toistamme- usein lähes huomaamattamme tai autopilottina (kuten sosiaalisen median tsekkailu, hampaan pesu jne) - rituaalit ovat parhaimmillaan merkityksellistä ja tietoista tekemistä, harjoitus mikä juurruttaa meidät hetkeen ja lisää hyvää oloa.
Maailman myllertäessä henkilökohtaiset rituaalit ovat hengähdyshetki ja vapauden tila, oman rauhan paikka.
Viiden päivän mittainen kurssi sisältää 60 min pituisen teemoiltaan vaihtuvan päivittäisen ohjatun jooga + pranayama harjoituksen.
Videot jaetaan suljettuun Facebook ryhmäämme mistä niitä voi käydä tekemässä koska tahansa.
Tämän lisäksi Pranamasta (Kolmas linja 28) saa hakea lainaksi joogatuolin kurssia varten sekä halutessaan bolsterin.
Tuolin voin tarvittaessa kuljettaa lähiseuduille ja bolsterin päällinen tulee pestä ennen palautusta, mikäli sellaisen haluaa lainata!
Kurssin hinta: 50 / 40 € (pienituloiset, kotivanhemmat, opiskelijat, jne)