Katonah yoga 101 ° MAKSA MITÄ PYSTYT WORKSHOP / myös zoomissa
la 07. tammik.
|Pranama Kallio
Oletko valmista löytämään suuria uusia ulottuvuuksia ja mullistamaan harjoituksesi? Tervetuloa tutustumaan Katonah joogan ihmeelliseen maailmaan!
Time & Location
07. tammik. 2023 klo 11.30 – 13.00
Pranama Kallio, Kolmas linja 28, 00530 Helsinki, Finland
About the event
Katonah joogan nerokkuus piilee monen erilaisen teorian ja metaforan yhdistämisessä fyysiseen harjoitukseen.
Työkaluina toimii mm kiinalaisen lääketieteen tukemana kehon toiminnan ja suuren luonnon yhteneväisyys, kehon oman geometrian käyttäminen, taolaisuuden filosofia ja mielikuvat mitkä helpottavat ymmärtämään millaisista palasista kokonaisuus eli keho, mieli ja hengitys koostuu (magic square sekä body as a house, keho talona.)
Matoilla työskentely on paljon muutakin kuin fyysinen harjoitus.
Se on paikka opetella tuntemaan oman kehon tarina, huomata miten elämä ja olosuhteet tapahtuu kehossa ja sitten ajan kanssa, tiedon lisääntyessä tehdä aina vain tietoisempaa harjoitusta. Asettelemme harjoituksen aina aikajanalle, organisoimme itsemme tässä hetkessä, peilaten menneisyyden tietoa ja ohjaillen itseämme eteenpäin kohti iloa.
Jooga on niin informatiivista että siitä tulee transformatiivista!
Sopii myös joogan ensikertalaisille!