Katonah yoga 101 ° MAKSA MITÄ PYSTYT WORKSHOP
la 04.9.
|ZOOM
Oletko valmista löytämään suuria uusia ulottuvuuksia ja mullistamaan harjoituksesi? Tervetuloa tutustumaan Katonah yogan ihmeelliseen maailmaan!
Time & Location
04.9.2021 klo 12.00 – 14.00 UTC+3
ZOOM
About the event
Katonah joogan nerokkuus piilee monen erilaisen teorian ja metaforan yhdistämisessä fyysiseen harjoitukseen.
Työkaluina toimii mm kiinalaisen lääketieteen tukemana kehon toiminnan ja suuren luonnon yhteneväisyys, kehon oman geometrian käyttäminen, taolaisuuden filosofia ja mielikuvat mitkä helpottavat ymmärtämään millaisista palasista kokonaisuus eli keho, mieli ja hengitys koostuu (magic square sekä body as a house, keho talona.)
Matoilla työskentely on paljon muutakin kuin fyysinen harjoitus.
Se on paikka opetella tuntemaan oman kehon tarina, huomata miten elämä ja olosuhteet tapahtuu kehossa ja sitten ajan kanssa, tiedon lisääntyessä tehdä aina vain tietoisempaa harjoitusta. Asettelemme harjoituksen aina aikajanalle, organisoimme itsemme tässä hetkessä, peilaten menneisyyden tietoa ja ohjaillen itseämme eteenpäin kohti iloa.
Jooga on niin informatiivista että siitä tulee transformatiivista!
Sopii myös joogan ensikertalaisille!