JOOGAA KAIKILLE ° VELOITUKSETON ZOOM HARJOITUS AVAAMAAN KIRJAN SALOJA
la 29.1.
|Kolmas linja 28
Tämä ZOOMissa pidettävä harjoitus on kaikille avoin! Käymme hieman läpi kirjan rakennetta ja sen käyttöä sekä teemme harjoituksen!
Time & Location
29.1.2022 klo 9.30 – 10.30 UTC+2
Kolmas linja 28, Kolmas linja 28, 00530 Helsinki, Finland
About the event
JOOGAA KAIKILLE
"Kädessäsi on jokaiselle tietoa ja ymmärrystä antava hyvinvoinnin käsikirja, mikä avaa helposti lähestyttävällä tavalla joogaharjoituksen saloja ja hyötyjä.
Tämä moniulotteinen opas tarjoaa työkaluja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia erilaisten harjoitusten sekä länsimaiseen maailmaamme sovellettavan teorian avulla.
Selkeiden ohjeiden ja runsaiden kuvien havainnollistamana jokaisen on helppo löytää yhteys omaan hengitykseen ja asana- eli kehotyöskentelyyn.
Joogaa kaikille on kirja, mikä jokaisen kehon, mielen ja hengityksen hyvinvoinnista kiinnostuneen pitäisi omistaa, ja minkä ääreen palata uudelleen ja uudelleen."
Tämä ZOOMissa pidettävä, helposti lähestyttävä harjoitus inspiroi vaivattomaan kotiharjoitukseen ja muistuttaa edes yksittäisten isojen hengityskierrosten tärkeydestä <3