AUTUMN SOOTHE ° retreat at beautiful Villa Saga w/ Elisa & Miira

Let's start the magical fall season with a strong dose of self-care and soul food!

A lot of sweet movement combined with useful theory and breath work. After this rejuvenating weekend you will have a huge amount of tools to take care of your personal well-being and stability.

Let's make this so informative that it becomes transformative.

The retreat will be held in Finglish (if needed) and no previous experience is needed!

Aikataulu ja ohjelma:

Perjantai 

17:00 Saapuminen, kotiutuminen ja tervetulohetki

17:30 Viikonloppuun laskeva harjoitus, kehon ja mielen tutkiskelua ja observointia

18:45 Illallinen

20:00 Hengitystä avaava eukalyptuksen tuoksuinen sauna ja palju

22:00 Iltahetki

Lauantai 

8:00 Halukkaiden kanssa virkistävä aamu-uinti (matkaa järvelle 3,3km, liikumme kimppakyydillä)

9:00 Aamun ihana harjoitus

11:00 Herkullinen brunssi

12:00 Omaa aikaa, raitista ilmaa ja seikkailua lähimetsissä, lukemista sekä päiväunia

14:30 Workshop

17:00 Päivällinen

18:30 Sauna

20:00 Yin sointukylvyllä

21:30 Iltatee ja pientä purtavaa

Sunnuntai

8:30 Aamun ihana harjoitus

10:00 Aamupala

11:00 Yhteinen hetki ennen kotiinlähtöä

Huom! 

Aikataulu on alustava ja suuntaa-antava. Pidätämme oikeuden hienoisiin muutoksiin. <3

Hinta: 

345€/hlö

Hinta sisältää: 

- harjoitukset sekä tarvittavat apuvälineet

- pienen goodie bagin 

- majoituksen 3-4 hlön huoneessa (sängyissä verhot tuomassa omaa rauhaa) 

- makunystyröitä hivelevät kasvisruoat 

- saunomisen, paljun, pellavapyyhkeet ja kylpytakit